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🎯TESTOSTERONA: la sociedad se va a la M*****

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Alekai
January 25, 2024

La testosterona es una de las hormonas más importantes para un hombre, como puede que ya sepas. Es la hormona sexual masculina producida por los testículos y de ésta dependen muchas de las características masculinas como el deseo sexual o el atractivo de un hombre. Básicamente, la testosterona produce:

  • Profundicación del tono de la voz

  • Crecimiento del vello corporal/facial

  • Crecimiento del p*ne (sobretodo si estás en etapa de crecimiento).

  • Aumento en la masa muscular y en la fuerza

  • Más energía

  • Más motivación

  • Mejor salud mental

  • Aumento del deseo/interés sexual

Como ya habrás podido observar, los beneficios de la testosterona son muchos, y es por eso que estos útlimos años se ha puesto de moda. Pero, a pesar de esto, la testosterona de los hombres cada vez es peor.

Ahora, la media de testosterona en sangre para un hombre es lo que se consideraba como “bajo” hace 50 años. El rango normal actual es de 200-900, pero antes era muuucho mayor. Además, desde 1950, los niveles de tesosterona han estado bajando un 1% cada año. Es decir… estamos en la mierda. Cada vez quedan menos hombres masculinos, que se esfuercen, trabajen, se preocupen por formar una familia, se dejen el alma en lo que les gusta…

Hoy en día la mayoría de hombres tienen la mayor preocupación de tener x likes en su cuenta de instagram. O ganar una partida en Fortnite. O encontrar el vídeo perfecto para masturbarse. ¿Ves la diferencia?

No mucha gente es consciente de ello, pero a la par que tener testosterona te da unos beneficios increíbles, no tenerla trae consigo unas consecuencias indeseables para cualquiera:

  • Dificultad para mantener una erección

  • Falta de deseo sexual

  • Bajo recuento de espermatozoides → bajo volumen de semen

  • Disminución de la fuerza y pérdida de masa muscular

  • Acumulación de grasa y agrandamiento de los pechos

  • Falta de energía y sensación de fatiga

Por tanto, puede que muchos de los problemas que tengas vienen realmente de la falta de testosterona. Ahora bien, ¿qué podemos hacer para incrementar nuestros niveles de testosterona sin tener pincharnos? Pues para eso te dejo aquí un vídeo sobre los 7 hábitos que más joden tu testosterona, y cómo cambiarlos:

A seguir dándole,

Alekai